Velhice não é uma alegria | Aromaterapia


Por que se alegrar quando há cada vez menos força, mais e mais feridas, muitas vezes é visitado por mau humor e desânimo, e os preços dos remédios aumentam?

Se você sofre de doenças, o mais importante é não se acostumar com elas! E nisso chegamos ao auxílio da aromaterapia. Os cheiros podem devolver o interesse e o sabor à vida. Com a ajuda da aromaterapia, você pode se tornar interessante e útil para seus amigos e parentes.

Aromaterapia para os idosos

 

Os problemas que os idosos enfrentam com mais frequência são: dor nos músculos e articulações, fraqueza física, pressão, acidente vascular cerebral, fraqueza física geral, fadiga mental e problemas de memória.

 

Maneiras de usar óleos essenciais: massagem, banho, lâmpada de aroma.

A concentração de óleos essenciais para os idosos deve ser reduzida pelo menos pela metade - estas são recomendações gerais.

 Um estudo mais aprofundado de Aromaterapia pode ser encontrado nesse site

O óleo de massagem não deve conter mais do que 1-2% da mistura de ésteres.

Os óleos essenciais podem aumentar a imunidade, aliviar dores reumáticas agudas e sem brilho com artrite, resolver problemas de micção e fadiga geral.

Os óleos essenciais de cipreste, eucalipto (esférico e radiante), lavanda ajudarão na artrite, reumatismo. Essas condições surgem devido à escória do corpo e à incapacidade de remover o ácido úrico, que se acumula nas articulações e causa dor.É por isso que, segundo P. Davis, é necessária uma abordagem integrada : o uso de óleos de limpeza, analgésicos e massagens.

 

Óleos essenciais que aumentam a eliminação de toxinas do corpo : cipreste, endro, zimbro (bagas), limão. Estes ésteres são utilizados na forma de banhos e compressas.

 

Óleos analgésicos: camomila, lavanda, gerânio, manjericão - são usados ​​de maneira semelhante.Óleo de pimenta preta, gengibre e manjerona ajudará a fortalecer a circulação sanguínea local .

Velho mas saudável com aromas

É necessário levar em conta o fato de que, após o aquecimento de massagens e banhos, é necessário mover a articulação; caso contrário, isso pode levar à estagnação do sangue.

 

Como escrevem Soldatchenkov, Kashchenko e outros, se as articulações estiverem inchadas, inflamadas , você precisará adicionar 5 litros de água morna a 5óleos essenciais de eucalipto (esférico ou radiante) e limão, previamente dispersos em água (use polissorbatos ). Uma compressa quente deve ser enrolada em torno da área afetada.

Aromaterapia para idosos é o melhor remédio

 

Os óleos essenciais de abeto, lavanda, hortelã-pimenta, zimbro (de bagas) ajudarão a aliviar dores agudas e maçantes, cãibras musculares e cãibras. Ou tente usar nosso óleo de massagem sem estresse acabado .

 

Para dores na região lombar ( lumbago ): adicione 50 ml de óleo básico a 5hortelã, limão e óleo essencial de zimbro comum. Realize massagem na área inflamada.

 

Eu também gostaria de dizer sobre o óleo base . Especialmente eficaz é o óleo de gergelim , que a ciência ayurvédica adora por sua profunda penetração nos tecidos e até nas articulações. Mas se de repente você tiver amêndoa, semente de uva ou óleo de pêssego em mãos, use-os. Para a inflamação e uma articulação quente, deve-se dar preferência ao óleo de coco, que em Ayurveda é considerado resfriador.

 

Com varizes, a mistura funciona perfeitamente: 40 ml de óleo de Tamanu, 1 ml de extrato de CO2 da castanha e 5óleos de hortelã-pimenta, eucalipto e mirocarpus.

P. Davis em seu livro "Aromaterapia de A a Z" escreve: "O melhor óleo para varizes é o óleo essencial de cipreste".

Aromaterapia é o uso de óleos vegetais aromáticos

 

Receita da mistura de massagem: por 50 ml de óleo base 20cipreste, aplicado na pele das pernas 2 vezes ao dia por 2 semanas. Após 2 semanas, você pode substituir o óleo essencial de cipreste por óleo essencial de lavanda ou zimbro.

 

A massagem deve ser realizada com movimentos suaves de baixo para cima, dos vasos periféricos ao coração, sem afetar as áreas afetadas. A massagem é realizada acima da área afetada. A natação ajuda e eleva as pernas acima do nível da cabeça durante o dia (deitada).

 

De acordo com L. Dmitrievskaya , os seguintes óleos essenciais são adequados para a expansão varicosa : árvore do chá, limão, cayeput, hissopo, murta, pau-rosa, cipreste, manjerona, zimbro. A mistura pronta “Cypress and Pistachio” também é perfeita .

 

Existe uma opiniãoque o processo de envelhecimento das células pode desacelerar e ativar o processo de novo crescimento .Óleos essenciais que contribuem para isso: lavanda, néroli, rosa. Portanto, será maravilhoso usar esses ésteres na lâmpada de aroma. Eles criarão uma atmosfera maravilhosa de juventude e beleza em sua casa.

 

Tomilho, gengibre, manjerona, cravo, hortelã-pimenta, limão irão lidar com a fraqueza física geral. Não use alecrim e cravo em alta pressão! Você pode ler sobre os óleos essenciais sob alta e baixa pressão neste artigo .

 

Manjericão, hortelã-pimenta, alecrim - para fortalecer a memória e aumentar a concentração. Eucalipto, pau-rosa, hortelã-pimenta, alecrim, sálvia, tomilho -para melhorar a circulação cerebral.

 

Óleos essenciais de manjericão e alecrim - para aliviar a fadiga mental. Método de uso: banheiras, lâmpada de aroma.

 

É claro que ninguém pode proibir uma pessoa de sentir pena de si mesma e beber um punhado de pílulas. No entanto, todos podem experimentar métodos alternativos, como dieta, exercício moderado e aromaterapia! E então seu companheiro será a frase: "Meus anos são minha riqueza!"